小睡眠app2023最新版下载安卓版是一款专为改善睡眠、缓解压力而打造的生活服务类应用。在快节奏的现代生活中，越来越多的人饱受失眠困扰，而小睡眠正是为此而来——它通过提供30多种精心挑选的助眠音效，帮助用户放松身心、快速入眠。无论是免费、海量还是高品质的白噪音、ASMR，还是科学配比的脑波音频，都能为你营造一个安静、舒适、沉浸式的入睡环境。如果你正在寻找一款真正有效的助眠工具，不妨立即下载体验。
软件特色
【1】专业疗愈催眠曲：春风细雨、摇篮小曲……每一首音乐都经过认真采集与打磨，因为声音本身就是一剂良药。特别融入在身心放松与深度睡眠方面效果显著的脑波音乐，助你轻松进入梦乡。
【2】百变氛围织梦境：结合色彩心理学与催眠暗示原理，精心挑选助眠色调，通过出色的产品设计营造出五彩斑斓又宁静柔和的睡前氛围，让视觉与听觉共同引导你入梦。
【3】个性化自由搭配：支持最多同时播放3种声音，定时关闭、收藏夹、智能推荐等功能一应俱全。我们提供丰富素材，由你自由组合，打造专属你的完美助眠方案。
【4】工作生活多面手：小睡眠不仅助你安睡，还能成为你提升效率的好帮手。无论是冥想静心、专注学习，还是激发灵感、放松片刻，它都是你贴心的陪伴者。
软件亮点
【作息-好】从睡前习惯养成、睡觉提醒，到睡眠监测、梦话录制与睡眠分析，全方位守护你的睡眠周期，实现从入睡到醒来的完整闭环管理。
【睡觉-香】由专业心理睡眠师指导，提供呼吸调节、冥想训练、心理放松技巧，甚至趣味十足的“数羊”“数水饺”等方法，用科学又温柔的方式哄你入梦。
【入睡-快】涵盖疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波以及趣味课堂声等多元音效，构建强大且专业的睡眠放松曲库，并支持高度自定义，满足不同用户的个性化需求。
【叫醒-柔】独创无痛唤醒与科学小憩功能，配合海量明星专属闹铃，如陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客等，让你在温柔中自然醒来。
联系方式
小睡眠官网：www.psy-1.com
官方微博：小睡眠app
微信公众号：小睡眠/cosleep666
qq群：734678158
适用人群
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人
-各种声音控：雨声控、asmr控、吸猫控等等。
更新日志
v5.3.2
「 本次更新重点 」
-首页焕新升级，更多优质内容与实用功能等你探索；
-助眠内容新增朦胧睡前故事，部分白噪音效果优化；
-开屏体验全面提速，启动更流畅。
「 睡眠知识插播 」
夏季燥热难入睡？
试试清凉系白噪音：一杯冰水、清凉冰块、苏打汽水、夏日冰饮、风扇呼呼、海浪轻涌、夏雷阵阵……
清爽舒缓，伴你一夜好梦！
「 往期更新回顾 」
-播放器新增「场景推荐」功能，智能为你精选助眠、放松、专注的优质声音。
v5.3.0
-首页全面焕新，内容与功能更直观易用；
-导航栏精简优化，核心功能一目了然；
-新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧及全新白噪音；
-修复已知问题，整体体验更稳定流畅。
前期重要更新回顾：
-播放器新增「场景推荐」功能，为你精准匹配助眠、放松、专注所需的声音组合。
v5.2.1
-每日梦境上新：蕉园骤雨、停电夜晚、浴缸时刻；
-爱豆哄睡阵容扩容：张馨予、段奥娟、何昶希、赖雨濛、裴子添倾情加入；
-治疗音乐新增“元气补觉”系列，专为缓解熬夜疲劳设计；
-白噪音新增“一壶骰子”“一盘围棋”等6款沉浸式音效；
-多项体验优化与bug修复，使用更顺心。
应用截图
应用信息
- 厂商：广州心与潮信息科技有限公司
- 备案号：粤ICP备15089153号-14A
- 包名：com.psyone.brainmusic
- 版本：v6.9.0
- MD5值：
相关版本
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102.85MB 中文 2025-06-19 -
78.93MB 中文 2026-01-29 -
小睡眠 v5.5.1
类型：常用工具58.40MB 中文 2022-05-13
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