推荐应用
青柚大姨妈记录app是一款专为女性打造的生理周期管理工具，由安庆市啦啦网络技术有限公司精心开发，能够精准记录与预测月经周期，帮助用户全面掌握自身生理变化，科学规划日常生活，轻松应对经期挑战。
全面经期记录，掌握身体变化
不仅支持记录月经开始日期、经期天数和周期长度，还能详细追踪多个维度的健康信息：
- 痛经程度：通过分级方式记录不适感，便于长期观察身体反应趋势；
- 经血流量：提供轻、中、重等选项，更真实还原每次经期的实际状况；
- 情绪与睡眠：每日记录心情状态与睡眠质量，深入关联生理周期带来的身心波动；
- 健康行为：涵盖服药记录、亲密行为、体重变化等内容，构建完整、连贯的个人健康档案。
所有数据统一归档，随时可查可比，让每一次经期都清晰有据，助你更懂自己的身体。
智能预测，提前做好准备
基于用户输入的历史经期数据，系统通过智能算法持续学习并优化预测模型，精准推算下一次月经来临时间、排卵日及安全期，并通过贴心提醒功能，让你不再措手不及。无论你的周期规律与否，都能获得高度个性化的预测结果，从容安排工作、旅行或重要约会。
数据可视化，健康一目了然
所有记录自动转化为清晰直观的统计图表，周期长度变化、经期稳定性、体重走势等关键指标一目了然，帮助你快速发现异常信号或改善空间。长期使用后，系统将生成专属健康报告，为日常调理或就医咨询提供有力参考。
多元特色功能，不止于经期
除了核心的生理周期追踪，应用还融合多种实用又有趣的生活模块，全面提升健康管理体验：
- 私密日记：记录内心独白与生活点滴，打造专属的情感树洞；
- 星座互动：查看每日运势、十二星座详解、缘分匹配及爱情事业指数，增添日常乐趣；
- 趣味测试：涵盖情感、性格、职业等多类心理小测验，轻松探索未知的自己；
- BMI健康评估：输入身高体重即可一键计算身体质量指数，关注整体健康状态。
覆盖女性全周期需求
内容设计紧密贴合女性在不同人生阶段的核心关切，提供全方位支持：
- 月经期关怀：解答经期饮食禁忌、卫生用品选择、缓解痛经妙招等常见疑问；
- 产后恢复指南：提供科学的身体修复建议与心理调适方法，助力顺利回归产前状态，预防产后肥胖；
- 科学备孕支持：精准提示高受孕概率时段，并指导孕期营养与注意事项，全程陪伴安心孕育新生命；
- 闺蜜互动空间：打造温馨交流社区，与姐妹分享心事、趣闻与经验，在理解与共鸣中收获温暖。
近期更新日志
v5.9.0307.596：全新重磅升级，新增日常饮食、饮水、体重等健康记录功能；
v4.8.0112：优化大姨妈核心功能，界面体验更流畅简洁；
v4.16.118：性能全面提升，操作更顺滑，用户体验进一步增强。
应用截图
应用信息
- 厂商：安庆市啦啦网络技术有限公司
- 备案号：暂无
- 包名：cn.lalawangluo.menses
- 版本：5.4.0214
- MD5值：d1c3f3de6baca425634a0b9438dc0fd8
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