推荐应用
小睡眠app是专为安卓用户打造的一款高效睡眠辅助工具。它融合先进的PPG监测技术与心潮深层优化算法，结合天然白噪音、神奇脑电波及个性化声音搭配，为你营造沉浸式助眠体验，轻松告别入睡困难。
在快节奏的工作与学习生活中，不少人因压力过大而陷入“睡不好—效率低—更焦虑”的恶性循环。小睡眠app正是为此而来，通过科学的声音疗法与放松引导，有效缓解身心压力，显著提升睡眠质量，让你每晚都能安心入梦，白天元气满满。
软件功能
1、睡觉搭子
创建并装扮属于你的专属睡觉小窝，每天与成千上万的用户一起开启云陪伴式睡眠，不再孤单入眠。
2、母婴好梦计划
专为宝宝和宝妈量身打造的睡眠课程，包含宝宝哄睡曲、睡前故事以及宝妈专属冥想课，让全家安心入梦。
3、睡眠数字疗法
内置CBT-I失眠改善系统，采用国际认可的心理行为疗法，帮助你逐步建立规律、健康的睡眠节律。
软件特色
【入睡-快】
汇聚海量白噪音、脑波音乐与放松旋律，打造强大且多元的助眠曲库，支持高度自定义组合，总有一款能让你快速入眠。
【睡觉-香】
融合冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事与明星语音哄睡等多种方式，全方位舒缓情绪，助你整夜安睡。
【作息-好】
从睡前仪式、智能提醒到睡眠挑战、梦话记录与每日睡眠分析，覆盖入睡到清醒全过程，立体守护你的睡眠健康。
【叫醒-柔】
配备智能闹钟、特制轻柔闹铃与午休小憩模式，用温和的方式唤醒你，告别起床气，开启清爽一天。
两个特别能力：
【母婴好梦计划】
宝宝哄睡，妈妈好梦！专为婴幼儿家庭设计，涵盖小月龄宝宝安抚曲、哄睡动画、睡前故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程，满足不同阶段需求。
【CBT-I数字疗法】
自主研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等非药物干预手段，纠正错误睡眠认知，重塑科学睡眠习惯。
适用人群：
- 有睡眠困扰的人群（如入睡困难、易醒、多梦、噩梦、浅眠）
- 因焦虑、压力等情绪问题引发失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境变化导致暂时性失眠的人
- 因考试、加班等短期高强度事件影响睡眠的人
- 身处嘈杂环境难以入睡的人（如学生宿舍、员工公寓、临街住户等）
- 家中有易哭闹宝宝，以及需要照顾宝宝的父母
- 睡眠浅、难入睡又容易早醒的老年人
- 在学习、工作、写作、阅读或冥想时需要白噪音辅助专注的人
- 各类声音爱好者：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等
更新日志
v6.9.8版本
- 三江源国家公园 · 声愈之旅全新上线：水塔初融、高原冻湖絮语、旷野藏羚羊、鄂陵湖候鸟、雪豹山谷低啸、鼠兔萌动和风拂经幡。闭上眼，聆听世界屋脊的自然之声！
- 修复已知问题，优化整体使用体验。
应用截图
应用信息
- 厂商：暂无
- 备案号：暂无
- 包名：com.psyone.brainmusic
- 版本：v6.9.0
- MD5值：
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