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一字马训练神器(Splits Training)
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一字马训练神器(Splits Training)
一字马训练神器 健身 一字马
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等级：

类型：运动健康

更新时间：2019/9/30 11:23:31

文件：recycler

语言：中文

大小：8MB

版本：1.0.2

开发商：BANDAI NAMCO Entertainment Inc.

备案号：暂无

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游戏介绍

一字马训练神器app是一款专门为健身拉韧带的妹子准备的训练神器，有多种锻炼韧带的姿势供用户学习，用户可以学习到最标准的姿势，因为姿势如果不标准的话可能会对身体造成非常大的伤害，锻炼的妹子赶快学起来。

一字马训练神器软件详情

一字马训练所有等级都适用，他帮助你一步一步地练成一字马，即使你是一个初学者。通过静态和动态的一字马训练相结合，你将有效地提高柔韧性，快速看到训练成果。每天10分钟，你将与地面贴的越来越近！富有成效的30天一字马拉伸训练，男女老少都适用。你可以根据自己的喜好自定义你的训练，无需任何器械。

不管你练一字马是为了跳舞，芭蕾，体操，还是武术，这项训练可以帮你达成你的各种目标。

一字马训练神器软件特色

练一字马的好处

实践证明，练习一字马可以帮助避免受伤，增强肌肉韧性，缓解肌肉紧张，促进血液循环。

提高柔韧性和平衡性

柔韧性和平衡性是防止运动受伤的关键。一字马训练可以通过拉伸你下半身的所有肌肉来帮助你提高灵活性。

放松臀部肌肉

由于长时间坐着，很多人的臀部肌肉都非常紧张，这会引发各种疼痛，尤其是腰部疼痛。一字马训练帮你打开髋关节屈肌，有效缓解肌肉紧张。

深度拉伸双腿

一字马训练中，你的双腿一直处于拉伸的状态。医生会建议将一字马训练加入到你日常的锻炼中，尤其当你大量的进行跑步和骑行的时候。

促进血液循环

一字马训练拉伸你的肌肉，通过提高肌肉中的血流量来促进你的血液循环。

一字马训练神器特别说明

练习前请先做好热身活动以免肌肉受伤。

一字马的练成需要时间，你的肌肉需要拉伸，恢复，不断适应新的需求。

请保持耐心，坚持下去，你就能看到成果。

一字马训练神器软件亮点

- 一字马练习适合所有等级

- 一步一步地帮你练成一字马

- 有效的方法让你快速看到训练成果

- 30天练成一字马

- 自定义训练计划

- 易懂的文字，动画，视频指导

- 自动记录训练进度

- 拉伸所有提高柔韧性所需的肌肉

点击展开全部

应用信息

  • 厂商：BANDAI NAMCO Entertainment Inc.
  • 备案号：暂无
  • 包名：splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days
  • 版本：1.0.2
  • MD5值：41049a2aa3527c0c58deb9b4dfc63c6e

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