Sleep Tracker是一款超级好用的睡眠辅助软件,在Sleep Tracker中,可以帮助到大家,记录用户睡着了打鼾、谁梦话、磨牙等等情况,为您提供更多的帮助,还可以自定义智能闹钟,帮助你缓解睡眠问题并辅助入睡。
使用指南
1、设置闹铃
智能时段:闹铃会在7:00至7:30之间唤醒您。
2、智能唤醒
优化睡眠阶段检测,以便适时叫您起床。
3、睡眠追踪
现在请躺下,并把手机放在您身边的床垫上。
4、声纳
利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和唿吸情况。
5、睡觉时间通知
使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
6、催眠曲
催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到:鲸鱼跳水,海滩,西藏圣歌…
7、录制鼾声或梦话
防打鼾,当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。
8、不再睡过头
通过完成一些小测验,证明完全醒来才能解除闹铃。
v20240523版本
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!
1、详细的睡眠数据记录,包括每个睡眠阶段的时长和比例。
2、个性化的睡眠改善建议,根据用户的睡眠数据和习惯提供定制化的建议。
3、丰富的睡眠科普文章和视频,帮助用户深入了解睡眠科学。
4、用户社区交流,与其他用户分享睡眠经验和心得。
4.20MB/2025-09-25
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