Seven是一款为大家带来了运动挑战内容的健身软件,培养健身的兴趣和习惯,让用户锻炼出一个出色的身材,并和朋友一起进行打卡锻炼。每天7分钟,坚持7个月。无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你。
使用介绍
更新时间:2025/1/10
打开并登录app后,在打开的新页面中先确定下自己想要的目标
然后确定下自己会一周之内哪几天会进行锻炼
再确定下自己的锻炼时间
接着就可以开始7天的免费试用
更新时间:2025/1/10
v9.20.06版本
适配更新系统及机型;
修复已知问题,提升用户体验。
v9.19.11:
发现新的变化
今天,我们推出了Seven系列改进中的第一个,我们迫不及待地想让您尝试一下。
坚持计划
在新的“计划”选项卡中,不用猜测今天的锻炼计划。如此简单,没有时间找借口!
轻松找到锻炼
在找你的锻炼吗快速找到所有组织在一个地方;全新的锻炼部分。
v9.19.06:
发现新变化
今天,我们推出了Seven系列改进中的第一个,并迫不及待地想让你试试。
坚持计划
使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单,让你没有时间找借口!
轻松寻找锻炼
在寻找你的锻炼?全新锻炼部分,一切井井有条,在一个地方即可快速找到。
1.科学运动建立的科学锻炼方法旨在帮助所有用户进行健康锻炼。
2.每天轻松进行七分钟的锻炼,轻松完成任何软件练习。
3.一个持续制定的七个月锻炼计划,每天检查七分钟,可以在七个月内完成。
4.全面的功能提供全面的运动功能,帮助用户快速轻松地进行运动操作。
5.方便用户在不花费太长时间的情况下提供轻松的锻炼方式。
62MB/2025-09-20
40.10MB/2025-09-20
49.58MB/2025-09-20
1.48GB/2025-09-20
9.60MB/2025-09-20
166.58MB/2025-09-20
57.46MB/2025-09-20
18.29MB/2025-09-20
55MB/2025-09-20
34.10MB/2025-09-20
41.80MB/2025-05-30
3.30MB/2025-01-18
3.10MB/2025-09-13
4.34MB/2025-06-24
15.30MB/2025-03-14
4.20MB/2025-07-30
34.69MB/2025-04-21
28.19MB/2024-07-18
14.23MB/2025-03-14
3.15MB/2025-09-13