游戏介绍

SleepTown是一款帮助用户培养规律作息习惯的健康应用。用户可以设定有挑战性的就寝和起床时间目标，通过达成这些目标来培养规律的作息习惯。每日达成设定的作息目标后，用户可以在应用中建造一栋精致的房屋，以此作为达成目标的奖励。

软件教程

针对于这款非常注重健康睡眠的APP游戏，SleepTown该怎么玩呢?一起来简单的了解一下吧!

简单三步骤，养成规律作息好习惯：

1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。

2) 每天在就寝目标时间前开启 app，按下睡觉，开始建造房屋。

3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!

坚持也能很容易，每日重复 1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

现在就开始建造你的睡眠小镇，让健康睡眠成为习惯!

常见问题

sleeptown怎么编辑城镇

更新时间：2025/2/20

打开应用软件。

点击左上角的菜单栏。

选择“城镇”选项。

在城镇界面中，你可以自由移动房屋进行编辑。

软件功能

1、睡个好觉：

• 戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质

• 4~10 小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成

• 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋

• 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录

• 若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋;若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。

• 专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠

• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观!

2、建造你的城镇：

• 超过 70 种房屋种类，让你每日起床都有惊喜

• 每天成功建造房屋后，向你的城镇收取税金

• 连续成功天数越多，获得越多金币奖励，并能使用金币指定下一栋房屋

• 每七天成功获得神秘奖券奖励，使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率

• 成为专业镇长，购买各式各样特殊装饰物，摆设规划你的自定义城镇

• 在特殊节庆时使用节庆主题，迎接美轮美奂的城镇

• 精心设计的世界奇观，让你的城镇蔚为壮观!

3、个性化调整作息：

• 设定每周两天假日，在假日盖房不会中断连续天数，让你安心放松度过假日

• 自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好精神

• 设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒

4、其他功能：

• 首次成功及邀请好友的奖券奖励

• 达成成就获得额外奖励

• 创建帐号，云端备份储存，追踪管理你的所有睡眠纪录

• 整合苹果健康，您可以将您的睡眠时段资料写入苹果健康 app

镇长，今晚就开始建造专属于你的睡眠小镇吧!

更新日志

更新时间：2025/2/20

v3.4.1版本

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