7分钟锻炼专业版是一款非常受欢迎的健身app。用户可以根据自己的身体状况、锻炼目标和时间安排,制定个性化的锻炼计划。应用会根据用户的计划,提供详细的锻炼步骤和说明,确保用户能够正确地进行锻炼。支持进度跟踪功能,用户可以记录每次锻炼的完成情况,包括动作次数、时间等。
7分钟锻炼有用吗
更新时间:2025/5/30
有用
1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
2、赢得奖励和健康相关的赠品
3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
-每天只需要短短的7分钟,简单有效
-只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟运动健身基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
-无需访问网络。随时随地运动健身
-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效 -健身爱好者可进行多次循环运动健身
-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯 -根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。 -喝水记录小工具,可以统计历史数据。
v9.20.01版本
感谢您使用Seven!此更新包括一些错误修复和性能改进。
14.60MB/2025-09-17
33.82MB/2025-09-17
57.16MB/2025-09-17
4.20MB/2025-09-17
0KB/2025-09-17
2.87MB/2025-09-17
12.61MB/2025-09-17
88.28MB/2025-09-17
23.98MB/2025-09-17
41.30MB/2025-09-17
41.80MB/2025-05-30
3.30MB/2025-01-18
15.30MB/2025-03-14
28.19MB/2024-07-18
34.69MB/2025-04-21
3.10MB/2025-09-13
18.77MB/2025-04-02
3.15MB/2025-09-13
40.58MB/2025-06-30
4.34MB/2025-06-24