自律助手官网版下载是一款专注于目标打卡与时间管理的习惯养成工具，专为自制力不足、常受拖延困扰的用户设计，帮助大家从微小习惯入手，科学规划每日任务，逐步提升自我管理能力，从而更高效地掌控生活节奏。
软件功能
【日常目标】
设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；
【专注空间】
独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；
【打卡日历】
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己；
【自律锁机】
担心自控力不够？智能防沉应用锁帮你解决自控能力差，摆脱手机依赖的问题。
1、自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；
2、时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。
软件特色
1、小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症；
2、自律助手app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况；
3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；
4、防沉应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。
软件优势
●小日常：小目标，大收获；
●打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美；
●打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡；
●排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。
软件亮点
1、可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。
2、自律助手app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。
3、时间是自己定义的，要怎么样的度过还是要看你自己的决定。
更新内容
v3.1.0：
优化并修复一些小问题
v3.0.9：
修复一些小问题。
v3.0.8：
1、修复一些小bug。
应用截图
应用信息
- 厂商：杭州茶沐网络科技有限公司
- 备案号：浙ICP备16004806号-6A
- 包名：com.charm.discipline
- 版本：v3.0.9
- MD5值：70c4931898c6c7f2fc742177e9100d99
相关版本
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36.30MB 中文 2026-01-12 -
36.32MB 中文 2024-07-08
