自律番茄钟app官方安卓版v1.0.0.1安卓版，是一款专为帮助用户摆脱手机依赖、重塑高效生活节奏而设计的时间管理工具。它通过精准记录屏幕使用数据，全面统计每日玩机时长，并提供番茄钟、倒计时、时间累加三大核心模式，一键启动强制锁屏功能，有效隔绝干扰。无论是学习、工作还是休息，它都能帮你清晰掌握时间分布，识别使用高峰，科学规划作息，真正实现“掌控时间，而非被时间掌控”。
介绍：
自律番茄钟是一款专注于提升自我管理能力的高效番茄工作法工具。它以极简设计理念打造清爽界面，让你在使用过程中不受任何视觉干扰，快速进入专注状态。只需一键即可关闭网络连接，彻底切断手机诱惑，营造沉浸式学习或工作环境。整个应用无广告、无冗余功能，纯粹只为助你养成科学的时间管理习惯。如果你渴望告别拖延、重拾自律，不妨立即下载体验这款实用又贴心的APP。
特色：
【番茄工作】
「快速番茄」一键锁机，迅速进入高效专注状态，远离手机干扰；「循环番茄」灵活设定“专注-休息”交替节奏，实现劳逸结合；「预约番茄」提前安排任务计划，到点自动启动，避免沉迷手机忘却正事；「番茄任务」可保存常用任务模板，自动循环执行，省去重复设置的麻烦。
【监督玩机】
「监督连续玩机时间」在连续使用手机达到设定时长后，强制进入休息时段；「监督累计玩机时间」全天累计使用超限时，直接禁止继续使用；「APP监督」支持对每个应用单独设置使用时长与休息间隔，精细化管控娱乐软件。
【睡眠计划】设置专属就寝时间，到点自动锁机，助你养成早睡早起的健康作息。
【白噪声】内置丰富白噪声音频库，支持自由组合播放，营造宁静氛围，帮助你放松心情、集中注意力。
【使用统计】
「每日统计」详细记录每日每小时的手机使用时长、解锁次数及各应用使用情况；「日报/周报」汇总分析使用趋势，直观呈现进步轨迹；「时光轴」完整追踪你在手机上的每一刻行为，支持导出备份；「任务统计」全面展示番茄任务、监督计划与睡眠目标的完成状况；「排行榜」与志同道合的用户比拼自律成果，还可创建私密小房间，互相监督、彼此鼓励。
全方面无死角戒手机，真正帮你摆脱手机依赖症！
此外，该应用还适用于多种生活场景：如蹲马桶定时提醒、电子书阅读间歇休息、限制孩子过度使用手机、课堂期间锁定设备，甚至用于戒色、戒不良习惯等你所能想到或尚未想到的自律需求。
优势：
可设定每日屏幕使用上限，临近目标时智能提醒，助你及时收手。
记录每天解锁手机的总次数，反映你的手机依赖程度。
统计每次解锁后的平均使用时长，揭示无意识刷机习惯。
监测边走路边看手机的时间，提醒你注意安全，避免意外发生。
追踪静止状态下长时间盯屏的时长，多见于室内久坐刷手机行为。
记录每天首次解锁手机的时间，并结合当地日出时间进行对比分析。
显示前一晚最后一次锁屏时刻，真实反映现代人的实际入睡时间，若在凌晨仍活跃，系统会特别标注。
统计除睡眠外你最长一次未碰手机的时长，衡量日常专注力水平。
计算从昨晚最后一次放下手机到次日首次拿起之间的间隔，精准还原真实睡眠时长——不同于仅依赖闹钟的估算方式，更贴近现实作息。
翻转手机即可开启专注模式，操作自然流畅。
可自定义任意专注时长，结束时支持声音或震动提醒，兼顾效率与他人感受。
专注结束后生成专属分享卡片，并自动计入“专注时间”统计数据。
开通Pro版本后，可在专注过程中临时允许使用手机查资料或搜索，灵活应对突发需求。
Pro用户还能为不同活动创建无限自定义标签，如学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、编程等，实现多维度时间投入追踪。
提供可视化数据分析功能。
支持按周、月、年查看详细的屏幕使用历史与手机活动轨迹。
可查阅累计专注时长、中断失败次数，以及各类标签下的周/月/年专注表现。
随时生成并分享精美的每日或每周总结数据卡片，见证自己的成长与改变。
相关亮点：
【专注状态不能开启网络】
在专注期间自动断开网络连接，营造无干扰的纯净环境，帮助你建立深度专注的工作与学习习惯。
【好玩的豆豆】
以豆子象征时间单位，每个瓶子代表一个项目，通过瓶中豆子数量直观展现你在各项事务上投入的时间精力。
【简单的操作】
操作零门槛，只需向罐子中抛入或弹出豆子即可调整时间，长按并拖拽罐子至瓶子中即可启动专注，交互自然流畅。
【简洁的界面】
采用白底黑线的极简设计风格，剔除一切无关元素，聚焦核心功能，确保你在操作与专注过程中不被分散注意力。
应用截图
应用信息
- 厂商：暂无
- 备案号：暂无
- 包名：com.mobile.arg
- 版本：
- MD5值：2755547bff091494877723d953e8b130
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