游戏介绍

蜗牛睡眠专业版是一款非常好用的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，不仅提供智能白噪音助眠、专业睡眠监测记录，还具备智能闹钟服务。该应用通过独家的睡眠算法每日记录并监测用户的入睡时间、睡眠深度及时长，帮助用户了解自己的睡眠状况，有需要的朋友快来下载体验吧！

蜗牛睡眠专业版怎么记录梦话

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

蜗牛睡眠专业版如何设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠专业版常见问题

1. 为什么会自动退出？为什么我第一天记录完什么也不显示而且闹钟没响？连续使用4天，有两天是记录不到睡眠的，为什么？

遇到的问题有可能是以下三种情况：

A．中途有电话进来，会中断软件（我们正在修复此问题，在后续版本更新中会解决）；

B．如果手机存储空间不足容易导致软件自动退出；

C．点击“开始睡眠”后仍然继续使用音视频播放软件，会迫使“蜗牛睡眠”退出。这些问题我们都正在修复，会在后续的版本更新中改善。

2. 录下来的梦话能放不？那个语音不能听吗？

录制的梦话语音可以听的，直接点击那条语音就可以播放了，如果听不到声音可能是音量调的太小或者手机调至静音。我们在下一个版本更新中，播放语音会有播放提示，就可以判断是否能正常播放了。

3. 怎么用？

使用方法非常简单哟： 第一步：打开蜗牛睡眠APP！ 第二步：点击“开始睡觉”按钮！ 第三步：将手机放置在床上的枕边（听说手机的一半放置在枕下，将麦克外露，效果会更好哟！）！ 第四步：接下来就是入睡咯！第五步：早晨醒来点击“停止记录”按钮，看看报告、听听梦话与呼噜！ 你可一定要做一个好梦哦！

4. 手机放那么近会不会有辐射？

如果担心手机有辐射，可以将手机调为飞行模式，我们在断网的情况下，除了无法在线听催眠曲，其他的功能都可以正常使用，也可以将手机放置离身体稍远一点的地方（建议20-30公分左右），但不能放在床以外的其他地方，例如床头柜上，这样就不能准确感应到您的睡眠情况了。

5. 安卓可以下载吗？

您好，目前我们的安卓版本还在内测中，由于安卓机型太繁杂，不同型号的机器，后台算法是不同的，所以需要不断调试，请耐心等待。

6. 有梦话录音，但所有的得分、睡眠情况都为零

您好，这种情况可能有两种原因：一、手机没有放在床上，感应不到您在睡觉时身体变化（不能放在床边的桌子上）；二、手机的加速度计传感器或重力感应失灵了，您可以下载一款G-sensor 软件来测试一下，我们在后期会在软件中加入校准检测功能。

7. 手机放置什么位置？

需要将手机放在床上，靠近身体的位置，不能离开床，否则就不能准确测试到睡眠情况。如果希望测试结果尽可能准，就需要让手机尽可能离身体近一些，如果担心辐射，可以开启飞行模式，我们在断网的情况下，除了无法在线听催眠曲，其他的功能都可以正常使用。

蜗牛睡眠专业版怎么监测睡眠

更新时间:2025/3/7

1、首先点击右上角的设置。

2、然后点击睡眠监测设置。

3、之后打开箭头所指的开关即可完成任务。

蜗牛睡眠专业版如何生成睡眠报告？

更新时间:2025/3/7

1、首选打开蜗牛睡眠，点击“睡眠”-“开始睡眠”。

2、睡眠结束之后，长按“结束睡眠”。

3、点击我的中的“睡眠报告”即可查看！

蜗牛睡眠专业版怎么登录微信

更新时间:2025/3/7

首先点击红圈中的微信图标。

然后点击同意，就登录成功啦！

怎么改头像

更新时间:2025/3/7

首先点击红圈中的头像。

然后点击编辑。

最后点击加号框，就可以上传头像啦！

蜗牛睡眠专业版怎么开始睡眠

更新时间:2025/3/7

首先点击红圈中的开始睡眠。

然后选择好各个选项，最后点击开始睡眠就可以啦！

蜗牛睡眠专业版怎么看以前的记录

更新时间:2025/3/7

首先点击睡眠报告。

在这个页面就可以找到自己以前的记录啦！

蜗牛睡眠专业版如何删除记录

更新时间:2025/3/7

首先点击睡眠报告。

然后点击删除按键。

最后点击确认就可以啦！

更新日志

v6.5.8版本更新

本次更新修复了部分线上的bug，提升了用户体验。

1、睡眠报告全新升级

v6.5.0版本更新

1、重新调整了页面底部按钮布局，优化了我的页面位置；

2、优化了播放器，增加了定时和播放模式；

3、每日一测全面升级，提供了更多免费及付费心理测试；

4、优化了睡眠报告鼾声和环境噪声分贝图；

v6.4.0版本更新

1、重新调整了页面底部按钮布局，优化了我的页面位置；

2、优化了播放器，增加了定时和播放模式；

3、每日一测全面升级，提供了更多免费及付费心理测试；

4、优化了睡眠报告鼾声和环境噪声分贝图；

v6.3.0版本更新

1、新增了用户目的标签设置，提供个性化音乐推荐；

2、优化了睡眠报告，展示出更多睡眠因素信息；

v6.1.1版本更新

1.修复了音乐相关问题

2.优化了睡眠报告的展现形式

v6.0.0版本更新

1 全新UI设计，音乐功能升级，沉浸式音乐体验

2 睡眠页面全新改版，睡眠记录一键直达

3 睡眠商城有了新位置，在个人中心里好物云集，独家推荐。

4 修复了已知的bug，提高用户体验

v5.12.1版本更新

本次更新：修复了已知的bug，优化用户体验。

v5.11.1版本更新

修复了已知的问题，提升app性能

v5.11.0版本更新

优化了助眠音的使用体验，同时修复了已知的问题，提升app性能

v5.10.1版本更新

本次更新：新增了蜗牛测试，限时免费，快来体验吧。同时修复已知问题，提升app性能

v5.10.0版本更新

本次更新优化了部分页面的样式，同时修复了已知bug，体验更友好

v5.7.1版本更新

优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

v5.7.0版本更新

1.新增助眠音组合推荐

2.修复了已知bug，提升使用体验

v5.3.5版本更新

感谢使用蜗牛睡眠，我们会持续更新并为您带来最佳的使用体验。

最新版本优化了关爱功能，提升了产品性能，体验更流畅。

v5.3.0 版本更新

1、睡眠监测页优化升级，更直观的展现你近期的睡眠情况

2、新增更多自然音、助眠曲专辑、冥想曲等内容等你来体验

3、精简产品结构，将睡眠报告入口移至个人中心页面中

4、睡眠监测算法升级，效率提升，更稳定，更省电

v5.0.3版本更新

1. 一键登录注册，进入蜗牛睡眠更快捷～

2. 睡眠排行榜强势回归，来看看你昨夜「睡过」多少人！

3. 智能睡眠计划支持训练结束后自动睡眠，再也不用担心睡着后无法记录，请放松享受您的夜晚吧！

v5.0.1版本更新

1. 一键登录注册，进入蜗牛睡眠更快捷～

2. 睡眠排行榜强势回归，来看看你昨夜「睡过」多少人！

3. 智能睡眠计划支持训练结束后自动睡眠，再也不用担心睡着后无法记录，请放松享受您的夜晚吧

v5.0.0版本更新

1.UI视觉全新设计，带来致美享受

2.应用整体交互优化，提升产品使用体验

3.优化闹钟功能，稳定睡眠节律

4.修改睡眠算法，分析报告更准确

v4.3.3版本更新

1.自动化报告解读上线，深度分析报告，了解睡眠潜在风险，一站式为你解决！

v4.2.1版本更新

新版社区上线，进入首页寻找好帖参与话题~

1.我们精心准备了夜生活、解梦、搞笑、睡知识、晚安树洞等一系列话题分类等你发现，

2.并且邀请了睡眠专业领域的大咖专家入驻社区与大家互动，速来参与吧~

3.可以举报或拉黑对方，对于不文明举动的用户会做永久封号处理

v4.1.3.1版本更新

1.新增社区动态推送，再也不错过和蜗友的每一次互动

2.新增蜗牛小工具，和小蜗一起愉快玩耍吧

3.解决了一些已知bug，优化了部分功能体验

4.增加了多语言选择，中英繁根据需求切换

v4.0.1版本更新

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！4.0惊喜上线，只为给你一个更优质的睡眠。

【首页】

焕然上新，界面设计清新改版，交互、用户体验全面提升

【睡眠综合管理】

睡眠报告科学分析，多维度数据一目了然，专业改善方案即将上线，给你一个好睡眠，我们是认真的

【社区】

从此夜晚不再孤独，与全世界分享你的梦话，更有全新个人主页，缤纷展示真我。来一场深入灵魂的探索，在这里邂逅你的梦中人吧

【挑战计划】

结伴早起，平分奖金，起床就拿钱！经典挑战初心不改，更多品牌挑战火热进行，零投入高回报，丰厚奖励拿到手软！有钱有爱有健康，就从今天开始

【助眠】

新增上百条氛围音完美混音，用耳朵感受自然万物；资深音乐人王熙皓、张宇桦、文武贝倾情奉上全新助眠曲，知名主播程一、小北温暖入驻，轻柔嗓音伴你每个不寐夜晚；新增重磅冥想资源，释放心情，身体减压，升华内心世界

【闹钟】

还在赖床不想起？明星铃声独家首发，从此偶像叫你起床，张若昀、盛一伦、李纯、姜梓新等等等等小哥哥小姐姐都在这里。每天在爱豆的声音里醒来，那一刻，他们独属于你

【商城】

智能家居，乐享生活，为你搜集世界各地的睡眠好物，枕上观清风朗月，梦中历湖海山川