游戏介绍

OffScreen是一款专注于手机依赖治疗的时间统计应用。它可以帮助用户掌握自己使用手机的时间，从而更好地管理自己的生活，避免过度依赖手机。OffScreen是一款免费的应用程序，可以下载安装在iOS和Android设备上。它的界面简单直观，易于使用。用户可以设置使用时间目标，监控自己的手机使用情况，并根据统计数据进行调整。

软件教程

OffScreen使用说明

1、进入软件的防沉迷设置中心，自定义添加任务信息

2、在制作任务方案的时候，可设置时间、应用白名单等

3、在做任务的过程中，智能锁屏，防止中途偷看手机

4、如果在学习、工作时想要查询资料，可自由使用手机

5、您只需要在进行任务设置的时候，添加相应的白名单即可

6、在任务结束后，根据设置的提醒模式，智能提醒

OffScreen更换提示语说明

1、在OffScreen软件首页，找到并点击底部“设置”。

2、在设置页面，找到并点击“OFF时间”。

3、找到并点击“提示语”。

4、最后，重新选择提示语或自定义提示语，即可完成更换。

常见问题

会员值得吗

值得。

offscreen是一款功能强大的自我管理手机app，在这个手机软件中能够查询自身一天应用手机的频率，慢慢的管理自己看手机的时间。

1、其会员的主要功能就是可以帮助用户指定使用手机的计划，能够时刻查看手机应用的使用情况，并且会以最合理的时间安排作息，调节到最正常的生物钟时间。

2、该软件开通会员只需要10元，并且是永久会员，每月还会赠送一些购物券还有观影券之类的礼品，相当于是免费还倒贴的会员，非常值得。

怎么取消自动续费

对于iOS设备：

1、打开设备的设置应用。

2、点击您的Apple ID。

3、选择订阅选项。

4、在订阅界面，查看是否有任何正在订阅的服务。如果有，请选择您希望取消自动续费的服务。

5、点击该服务的取消订阅按钮。

6、在出现的确认取消提醒窗口中，选择确认以完成取消过程。

对于Android设备：

1、由于Offscreen不是由Google Play Store提供的服务，因此通常不会出现在Play Store的管理页面中。在这种情况下，您需要直接访问Offscreen的官方网站或联系客服以获取取消自动续费的帮助。

怎么锁应用

1、启动app在手机桌面上找到app，并启动

2、第一次安装后，选择点击顶部的权限设置

3、点击第一项使用情况数据

4、在打开的系统设置中，可以看到是没有权限的

5、查看详情在查看详情中，可以发现是没有权限的

6、点击后面的切换按钮就能允许app访问使用记录

7、点击在其他应用上层显示

8、查看详情在查看详情中，可以发现是没有权限的

9、开启权限点击后面的切换按钮就能允许app在其他应用上层显示

10、找到忽略电池优化

怎么给app限时

1、打开首页，点击APP图标，进入软件首页。

2、点击底部菜单最右侧的设置图标，进入设置页面。

3、选择屏幕使用时间挑战选项。

4、在屏幕使用时间挑战页面，选择屏幕使用时间限制选项，打开动态限额，设置时长即可。

怎么强制解锁

1、首先，确保你的显示器已经关闭。

2、然后，同时按住向左按钮和电源按钮，直到显示器重新启动。

3、松开所有按键后，等待一段时间(有的资料提到需要等待20秒到45秒)，看看是否出现"OSD Unlock"提示。如果看到这个提示，那么表示OSD已经被解锁成功。

更新日志

v1.1.15更新内容

问题修复及优化。

v1.1.12更新内容

问题修复及优化。

v1.1.1更新内容

优化熬夜提醒，let's 早睡！

v1.0.7更新内容

1、优化：底部小横条颜色适配；

2、优化：顶部导航栏适配。

3、修复：屏幕使用时间统计不准确；

4、修复：翻页时钟文字重叠；

5、修复：翻页时钟、熬夜提醒花屏；

6、修复：最后一次拿起无法删除。

软件功能

更新时间：2024/07/24

1、支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

2、支持普通、严格模式帮你保持注意力

3、结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

4、专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

5、专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

6、创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

7、支持白噪音、翻页钟